Psychoterapia Wiele osób dotąd wstydzi się objawów depresji, lęków, różnych dolegliwości, które mają swojepodłoże w psychice. Naturalnie i z troską podchodzimy do leczenia grypy, przeziębienia,wysypki, czy innych fizycznych zmian. Mimo wielości ogólnodostępnych informacji opsychicznych procesach, objawach, chorobach, w dalszym ciągu trudno nam zająć się tymkawałkiem naszego człowieczeństwa i skorzystać z terapii. Zwykle instynktownie próbujemy sami sobie pomóc, czasem zamykając się w sobie, czasemwpadając w wir działania, które mogłoby zagłuszyć niepokój, który domaga się naszej osobistejuwagi… Wielokrotnie czas poświęcony sobie, swojej psychice jest o wiele bardziej efektywny, niżwszelkie sposoby zagłuszania objawów. Objawy- czy to lęk, czy obniżony nastrój, czy natrętnemyśli są dla nas wskazówką, że czas na nas, na nasze potrzeby, na naszą przestrzeń, naszeuczucia. Ten czas możemy sobie poświęcić pod okiem profesjonalisty tak, by zobaczyć lub zauważyćcoś, do czego samodzielnie nie jesteśmy w stanie dotrzeć.Dopiero poznając je lepiej, ucząc się siebie, możemy na nowo zacząć żyć w równowadze.