Co pomaga nam rozeznawać?

Brian S. Boxer wprowadził pojęcie inteligencji percepcyjnej. Jest to poziom biegłości, z jaką potrafimy odróżnić rzeczywistość od fikcji. Chodzi tu o interpretację tego, co dociera do nas na co dzień. Jesteśmy bombardowani wielością różnych informacji z telewizji, internetu. Inteligencja percepcyjna pomaga nam oddzielić to, co jest fałszywą lub prawdopodobną informacją, a co prawdziwą i istotną. Ta zdolność pomaga w podejmowaniu odpowiednich decyzji, dokonywaniu właściwych sądów i ocen sytuacji, w których się znajdujemy.

Ciekawą konkluzją autora pojęcia inteligencji percepcyjnej jest to, że osoby z niską inteligencja percepcyjną w momencie przeżywania jakiejś choroby, częściej tworzą w głowie czarne , pesymistyczne scenariusze, a strach i stres jeszcze bardziej utrwalają negatywne nastawienie. W rezultacie stres nasila objawy choroby, obniża odporność i sytuacja zdrowotna jeszcze bardziej się komplikuje.

Wysiłek umysłowy, jaki udaje nam się utrzymać wprowadzając analizę faktów, krytyczne myślenie, otwartość na intuicję, rozpoznawanie własnych uprzedzeń i dokonywanie adekwatnej oceny sytuacji może nas uchronić od przeżywania nadmiernego stresu i jego skutków.